Jogging ou marche rapide
Pour prendre soin de sa santé ou perdre quelques kilos avant l’été, c’est le moment de chausser …
Catégorie : Marche
Le renforcement musculaire par la marche
La marche favorise la baisse de la pression artérielle, du cholestérol, du poids… Elle est un atout …
Petite astuce pour vous motiver à marcher !
N’avez-vous jamais songé à vous procurer des accessoires pour la marche ? Nous allons découvrir ce qui …
Le Nordic Walking
La marche nordique trouve son origine en Finlande où elle s’est développée jusqu’à devenir un sport favorisé …
Tous les bienfaits de la marche
Grâce à la marche quotidienne, vous êtes assuré de vous protéger des maladies cardiaques, des problèmes arthritiques, …